臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「楽しく食べよう」

お知らせ

• 11日、18日、28日は、かみかみメニューです。かむことを意識してよくかんで食べましょう。
• 18日の新メニューは、「お茶豆」、24日の新メニューは、「キムタクごはん」です。
• 14日の「うすきっ茶とり天」、18日の「うすきっ茶パン」、「お茶豆」には、臼杵市野津町の高橋製茶で有機栽培されたお茶を使用します。
• 今月の臼杵市産野菜は、「玉ねぎ、大根、キュウリ、ジャガイモ、ニンニク、干し椎茸」の予定です。

3日（月）		4日（火）		5日（水）		6日（木）		7日（金）
								旬の日
						黒砂糖パン 牛乳 コーンチャウダー スタミナサラダ		ごはん 牛乳 鮭の塩焼き 大豆の磯煮 じゃがいものみそ汁
						エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						589Kcal	2.0g	574Kcal	2.4g
						731Kcal	2.5g	710Kcal	2.9g
10日（月）		11日（火）		12日（水）		13日（木）		14日（金）
		旬の日・かみかみメニュー						旬の日
ごはん 牛乳 うずら卵入り豆腐の中華煮 ごまあえ		コッペパン 牛乳 豚肉のバーベキューソース 粉ふきいも キャベツスープ		ごはん 牛乳 切干大根と厚揚げの炒め煮 中華サラダ 味付けのり		小さいコッペパン 牛乳 ミートペンネ コールスローサラダ		ごはん 牛乳 うすきっ茶とり天 茎わかめのきんぴら煮 すまし汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
601Kcal	2.0g	616Kcal	2.4g	583Kcal	1.3g	594Kcal	2.4g	603Kcal	3.3g
765Kcal	2.6ｇ	718Kcal	3.0g	741Kcal	1.7g	761Kcal	3.2g	720Kcal	4.1g
17日（月）		18日（火）		19日（水）		20日（木）		21日（金）
		旬の日・かみかみメニュー・新メニュー				旬の日		旬の日
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ もやしのごま酢あえ		うすきっ茶パン 牛乳 ミネストローネ ツナサラダ お茶豆		ごはん 牛乳 あじの竜田揚げ ブロッコリーのごまあえ 豆腐汁		コッペパン 牛乳 ポテトのベーコン煮 野菜のセサミドレッシング		チキンカレー （ごはん） 牛乳 アスパラガスのサラダ アセロラゼリー
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
590Kcal	1.9g	562Kcal	1.9g	586Kcal	2.3g	577Kcal	2.3g	638Kcal	2.1g
751Kcal	2.4g	696Kcal	2.5g	704Kcal	2.7g	715Kcal	3.0g	800Kcal	2.7g
24日（月）		25日（火）		26日（水）		27日（木）		28日（金）
旬の日・新メニュー				旬の日				旬の日・かみかみメニュー
キムタクごはん 牛乳 春野菜のみそ汁 もやしとハムのあえ物		コッペパン 牛乳 南蛮煮 わかめスープ		ごはん 牛乳 チンジャオロース 卵スープ		小さいコッペパン 牛乳 春野菜とベーコンのスパゲティ コロコロサラダ		ごはん 牛乳 ちくわのお茶揚げ 切干大根の煮物 玉ねぎのみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
573Kcal	3.1g	647Kcal	3.3g	582Kcal	1.8g	615Kcal	2.2g	548Kcal	2.4g
690Kcal	3.9g	807Kcal	4.2g	741Kcal	2.3g	789Kcal	2.9g	696Kcal	3.1g
31日（月）
ごはん 牛乳 うま煮 甘酢あえ ヨーグルト
エネルギー	食塩相当量
601Kcal	2.4g
765Kcal	3.1g