臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「楽しく食べよう」

お知らせ

• 11日、19日、26日、30日のメニューは、市内の高橋製茶さんの有機栽培されたお茶の葉を使用します。
• 11日、24日は、かみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。
• 今月の臼杵市産野菜は、「玉ネギ、キャベツ、ジャガイモ、キュウリ、大根、干しシイタケ」の予定です。

2日（月）		3日（火）		4日（水）		5日（木）		6日（金）
こどもの日メニュー		憲法記念日		みどりの日		こどもの日		旬の日
鶏めし 牛乳 ブロッコリーと人参のサラダ うずら卵とわかめのスープ 柏餅								麦ごはん 牛乳 ポークカレー アスパラガスのサラダ
エネルギー	食塩相当量							エネルギー	食塩相当量
580Kcal	2.7g							571Kcal	2.0g
694Kcal	3.4g							704Kcal	2.5g
9日（月）		10日（火）		11日（水）		12日（木）		13日（金）
		旬の日		旬の日・かみかみメニュー		旬の日
ごはん 牛乳 うま煮 もやしとハムのあえ物 ヨーグルト		小さいコッペパン 牛乳 春野菜とベーコンのスパゲティ ブロッコリーのツナマヨサラダ		ごはん 牛乳 ちくわのお茶揚げ 茎わかめの炒め煮 春雨スープ		コッペパン 牛乳 豚肉のバーベキューソース 粉ふきいも キャベツスープ		ごはん 牛乳 肉豆腐 中華サラダ 味付けのり
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
561Kcal	2.1g	633Kcal	2.1g	538Kcal	3.2g	573Kcal	2.3g	598Kcal	1.7g
701Kcal	2.6g	814Kcal	2.7g	686Kcal	4.1g	669Kcal	2.9g	763Kcal	2.2g
16日（月）		17日（火）		18日（水）		19（木）		20日（金）
						食育の日
ごはん 牛乳 さばの塩焼き 大豆の磯煮 じゃがいものみそ汁		コッペパン 牛乳 南蛮煮 わかめスープ		麦ごはん 牛乳 うずら卵入り豆腐の中華煮 ごまあえ		黒砂糖パン 牛乳 コーンチャウダー 野菜のセサミドレッシング お茶豆		ごはん 牛乳 あじの竜田揚げ きんぴらごぼう 豆腐汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
595Kcal	2.8g	593Kcal	2.8g	570Kcal	2.0g	619Kcal	2.1g	562Kcal	2.1g
720Kcal	3.3g	740Kcal	3.6g	703Kcal	2.5g	774Kcal	2.6g	682Kcal	2.5g
23日（月）		24日（火）		25日（水）		26日（木）		27日（金）
		かみかみメニュー				旬の日		うま塩メニュー
キムタクごはん 牛乳 玉ねぎのみそ汁 甘酢あえ 青梅ゼリー		コッペパン 牛乳 鶏肉とナッツの揚げ煮 オニオンスープ		ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ もやしのごま酢あえ		うすきっ茶パン 牛乳 ポテトのベーコン煮 コールスローサラダ アセロラゼリー		ごはん 牛乳 ぶりのかぼすソース ひじきの五目煮 すまし汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
533Kcal	3.8g	623Kcal	2.7g	611Kcal	2.0g	576Kcal	2.4g	545Kcal	1.8g
647Kcal	4.9g	779Kcal	3.5g	780Kcal	2.5g	705Kcal	3.0g	656Kcal	2.1g
30日（月）		31（火）
旬の日
ごはん 牛乳 うすきっ茶とり天 切干大根の煮物 春野菜のみそ汁		コッペパン 牛乳 ポークビーンズ ボイル野菜のごまドレッシング
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
655Kcal	2.3g	571Kcal	2.6g
792Kcal	2.8g	712Kcal	3.3g