臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「骨を丈夫にしよう」

お知らせ

• 9日、21日、22日、28日は、かみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。
• 今月の臼杵市産野菜は、「サツマイモ、ジャガイモ、カブ、白菜、大根、ニンジン、キャベツ、干し椎茸」の予定です。

				1日（水）		2日（木）		3日（金）
				旬の日				節分メニュー
				ごはん 牛乳 大根と豚肉のピリ辛煮 甘酢あえ		ミルクパン 牛乳 ビーフシチュー フレンチサラダ		いわしのかば焼き丼 （ごはん） 牛乳 切干大根の煮物 小松菜のみそ汁 節分豆
				エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
				529Kcal	2.1g	634Kcal	2.5g	608Kcal	2.8g
				674Kcal	2.6g	795Kcal	3.2g	726Kcal	3.2g
6日（月）		7日（火）		8日（水）		9日（木）		10日（金）
旬の日		旬の日		旬の日		かみかみメニュー
ごはん 牛乳 すき焼き煮 和風サラダ		小さいコッペパン 牛乳 ミートペンネ ブロッチーサラダ		ごはん 牛乳 ぶりのかぼすソース ひじきの五目煮 さつま汁		米粉パン 牛乳 鶏肉とナッツの揚げ煮 白菜スープ		麦ごはん 牛乳 ポークカレー 大根の華風あえ ヨーグルト
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
546Kcal	1.8g	588Kcal	2.3g	620Kcal	2.2g	683Kcal	3.0g	602Kcal	2.4g
696Kcal	2.3g	762Kcal	3.0g	755Kcal	2.6g	858Kcal	3.8g	731Kcal	3.0g
13日（月）		14日（火）		15日（水）		16日（木）		17日（金）
旬の日						旬の日		食育の日
ごはん 牛乳 みそおでん もやしのごま酢あえ 味付けのり		黒砂糖パン 牛乳 ボルシチ ポパイサラダ		麦ごはん 牛乳 肉じゃが 卵スープ		コッペパン 牛乳 白菜のクリーム煮 グリーンサラダ ナッツ＆いりこ		ごはん 牛乳 カマスフライ にんじんしりしり 白菜のみそ汁 かぼすゼリー
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
534Kcal	2.2g	626Kcal	2.4g	561Kcal	1.7g	620Kcal	2.4g	557Kcal	1.6g
681Kcal	2.8g	785Kcal	3.1g	691Kcal	2.1g	776Kcal	3.1g	679Kcal	2.0g
20日（月）		21日（火）		22日（水）		23日（木）		24日（金）
		かみかみメニュー		かみかみメニュー		天皇誕生日
ごはん 牛乳 マーボー豆腐 大根サラダ		コッペパン 牛乳 ヒレカツ ブロッコリーと人参のサラダ さいころスープ		カルちゃんライス 牛乳 ほうれん草とツナのかぼすあえ 肉団子と白菜のスープ おからケーキ				ごはん 牛乳 赤魚の大根おろしかけ のっぺい汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量			エネルギー	食塩相当量
562Kcal	1.7g	631Kcal	2.6g	628Kcal	3.2g			578Kcal	1.5g
717Kcal	2.1g	751Kcal	3.2g	783Kcal	4.3g			701Kcal	1.7g
27日（月）		28日（火）
		かみかみメニュー
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 ナムル		コッペパン 牛乳 たこのカリン揚げ 野菜スープ ナタデココジュレ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
558Kcal	2.0g	629Kcal	2.2g
712Kcal	2.5g	788Kcal	2.9g