臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「骨を丈夫にしよう」

お知らせ

• 8日、15日、28日は、かみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。
• 27日は、中学校卒業お祝いメニューです。中学校3年生は、セレクトデザートがつきます。
• 今月の臼杵市産野菜は、「サツマイモ、カブ、白菜、ニンニク、白ネギ、ショウガ、大根、ニンジン、キャベツ、カボチャ、キュウリ」の予定です。

						1日（木）		2日（金）
						旬の日		節分メニュー
						ミルクパン 牛乳 白菜のクリーム煮 カラフルサラダ		いわしのかば焼き丼 ごはん 牛乳 切干大根の煮物 すまし汁 節分豆
						エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						617Kcal	1.9g	610Kcal	2.4g
						773Kcal	2.5g	729Kcal	2.8g
5日（月）		6日（火）		7日（水）		8日（木）		9日（金）
旬の日				旬の日		かみかみメニュー		旬の日
ごはん 牛乳 肉豆腐 白菜じゃこサラダ		コッペパン 牛乳 ヒレカツ さいころスープ ブロッコリーと人参のサラダ		ごはん 牛乳 ぶりのかぼすソース ひじきの五目煮 さつま汁		コッペパン 牛乳 かぼちゃとナッツの揚げ煮 白菜スープ		麦ごはん 牛乳 ポークカレー 大根サラダ ヨーグルト
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
581Kcal	2.0g	628Kcal	2.3g	619Kcal	2.2g	659Kcal	2.5g	647Kcal	2.4g
741Kcal	2.6g	746Kcal	2.9g	753Kcal	2.6g	827Kcal	3.2g	780Kcal	3.0g
12日（月）		13日（火）		14日（水）		15日（木）		16日（金）
振替休日						かみかみメニュー		食育の日・うま塩メニュー
		※メニュー変更あり （栄養価は変更前のものです） 小さいコッペパン 牛乳 救給カレー ブロッコリーと人参の温野菜		麦ごはん 牛乳 厚揚げのそぼろ煮 ほうれん草と卵のスープ		コッペパン 牛乳 さつまいものシチュー グリーンサラダ ナッツ＆いりこ		ごはん 牛乳 あじのカレー揚げ にんじんしりしり 白菜のみそ汁 かぼすゼリー
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		588Kcal	2.3g	563Kcal	1.9g	684Kcal	2.3g	601Kcal	1.7g
		762Kcal	3.0g	695Kcal	2.4g	860Kcal	3.0g	723Kcal	2.1g
19日（月）		20日（火）		21日（水）		22日（木）		23日（金）
旬の日				旬の日		旬の日		天皇誕生日
ごはん 牛乳 すきやき煮 和風サラダ		コッペパン 牛乳 たらのチリソース 野菜のスープ煮 黒砂糖豆		ごはん 牛乳 大根と豚肉のピリ辛煮 もやしとじゃこのあえ物		黒砂糖パン 牛乳 豚肉と大豆のシチュー ポパイサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
550Kcal	1.8g	674Kcal	2.2g	541Kcal	2.0g	660Kcal	2.3g
702Kcal	2.3g	846Kcal	2.8g	689Kcal	2.5g	829Kcal	3.0g
26日（月）		27日（火）		28日（水）		29日（木）
		中学校卒業お祝いメニュー		かみかみメニュー
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		米粉パン 牛乳 サイコロステーキ ボイル野菜 オニオンスープ		カルちゃんライス 牛乳 かき玉汁 かぼすあえ さつまポテト		コッペパン 牛乳 チキンビーンズ キャベツとツナのサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
603Kcal	1.9g	616Kcal	2.4g	554Kcal	2.1g	581Kcal	2.5g
770Kcal	2.4g	772Kcal	3.1g	690Kcal	2.7g	726Kcal	3.2g